強いゴロを打つことを意識する
ヒットエンドランは、ピッチャーの投球と同時にランナーがスタートし、バッターはその等級を売ってさらに進塁させるテクニックです。
フライを打ち上げないようにボールをしっかりと打ち抜いて、強いゴロを飛ばすことを意識使用。
強いゴロを打つ
ボールの上半分をたたいてゴロにするなどと考えなくて良いです。
ボールをしっかりと打ち抜く意識をもては、強いゴロが飛びます。
ヒットエンドランについて
少年野球の試合ではヒットエンドランをすることはすくなくないかもしれませんが、こういったプレーがあることを知っておいてもいいでしょう。
ヒットエンドランは、コンパクトにスイングしてボールを打ち抜くという、バッティングの基本が大切になるプレーだからです。
確率の高いヒットゾーンを知る
ヒットエンドランは一・二塁間を狙うのが基本ですが、二塁ベースのカバーにセカンドではなく、ショートが入る場合は三遊間を狙ったほうが成功する確率は高くなります。
こうしたことを理解しながら、基本はコンパクトなスイングで鋭い打球を飛ばすことを意識しよう。
一・二塁間へ打つ
1.一塁ランナーが走り出すと同時にセカンドが走り出すと同時にセカンドが二塁へ。
2.一・二塁間に大きなヒットゾーンができる。
3.ライト方向へボールを打ち抜くイメージでスイング。
三遊間へ打つ
1.一塁ランナーが走り出すと同時にショートが二塁へ
2.三遊間におおきなヒットゾーンができる。
3.レフト方向へしっかりと振り切るようにスイング。
練習方法
両面ネットでティーバッティング
ティーバッティングの練習方法の応用として、ネットを左右に置いて交互に打ち分けてみましょう。
自分の打球を毎回チェックすることも大切です。
トスの投げ手はネットの中央のすき間からトスアップしたら、後ろにかくれて安全を確保しましょう。
左方向へ打つ
ネットの間からトスアップしてもらい、ボールを自分のミートポイントまで呼び込みます。
ボールを打ち抜いてしっかりと振り切ります。
自分の打球を確認します。
右方向へ打つ
ライト方向へバットの先がのびていくようなスイングで打ち抜きます。
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