【少年野球】試合で活躍する方法

ねらい(目標)をもった練習をしよう

チーム練習では、走ってからキャッチボール、ノック・・・というように、決まった練習をすることが多いです。

しかし、その中でも「スタートを意識して速く」走ったり、「真っ直ぐ相手の胸に投げる」キャッチボールをするなど、自分でねらい(目標)を決めて練習することで、レベルアップを目指そう。

目標をもった練習の例

1.スタートダッシュを意識

 

2.足を使うことを意識する

 

3.外角の攻略するためのスイング

など

試合中はつねにまわりを見る

試合中は、いつでもまわりを観察しましょう。

試合の状況や相手チームのこと(版とのとき一塁カバーに入るのは誰なのか、盗塁で二塁カバーに入るのはなど)を見ていけば、自分の出番になったとき、あわてず集中したプレーができます。

ポイント
ネクストバッターズサークルは、ピッチャーを最も近くで観察できるチャンスです。

ブロックサインを学ぼう

試合中の送りバントや盗塁などのサインを見落とさないように、ブロックサインを覚えよう。

代表的なものは、盗塁やバントなどをそれぞれ体の部分(肩やベルトなど)に設定し、キー(かぎ)に手を置いた後にさわった部分がサインになるというものです。

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