少年野球の筋トレ上達のコツ

野球が上手くなる筋力トレーニング方法

 

ここでは、レギュラーシーズン・オフシーズン時にやっておきたい筋トレ術をご紹介。

 

野球が上手くなるためには、技術も必要ですが筋力アップも大事な練習方法です。

 

初級編から上級編までトレーニングのコツをご紹介。

 

(準備中)

 




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プロフィール【サイト運営者】

少年野球

著者:野村 康祐(のむら こうすけ)

1978年神奈川県生まれ
MAX145km/高校・大学通算HR40本/左投/左打/
神奈川大学硬式野球部を卒業後、日本ハムファイターズに入団テストを受け「打撃投手」(BP)として採用された経歴があります。現在、働きながら少年野球の指導者の勉強をしています。

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